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神经过敏反而助长寿?盘点长寿老人的8个特征‘AOA体育官网’

作者:AOA体育官网 时间:2022-07-25 00:03
本文摘要:长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的起到。美国“MSN身体健康生活网”近期载文,刊登最有益长寿的8种个性特征。1.严肃。 美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼展开了一项牵涉到1500名儿童的长寿研究。结果找到,严肃是长寿的众多标志。 严肃品格明确还包括:行事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强劲。严肃的人会成立目标并已完成目标,因而生活满意度更高。但是专家同时规劝,严肃固然最重要,但是千万不要只对某一种不道德过分着迷专心,而忽视了生活的其他方面。

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长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的起到。美国“MSN身体健康生活网”近期载文,刊登最有益长寿的8种个性特征。1.严肃。

美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼展开了一项牵涉到1500名儿童的长寿研究。结果找到,严肃是长寿的众多标志。

严肃品格明确还包括:行事井井有条,深谋远虑,持之以恒,责任心强劲。严肃的人会成立目标并已完成目标,因而生活满意度更高。但是专家同时规劝,严肃固然最重要,但是千万不要只对某一种不道德过分着迷专心,而忽视了生活的其他方面。2.擅恋情。

充满著爱意的人际关系可增进积极情绪,冷漠性格则不易造成消极情绪,减少压力、炎症和心血管疾病危险性。专家建议,通过爱好交友,参与读书俱乐部等,有助不断扩大社会交往,有益长寿。3.悲观。

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美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事已完成的研究找到,百岁老人虽然生活有所不同,但都对人生有悲观或者大力的态度。4.爱人协助人。美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究找到,真心实意地协助他人可以增寿4年。

但是如果是为了个人利益而协助他人,则没增寿效应。康拉思博士回应,给他人无私的协助可以唤起自身体内的“护理不道德系统”,进而减少压力激素,增进“亲近激素”等有益身体完全恢复的激素黏液。5.刻苦。

心理学教授霍华德·弗里德曼的研究找到,工作勤奋并在工作中反映人生意义的人寿命最久。过早卸任而无所事事有利于延年益寿。事实上,一些弃而一触即发的人更加长寿,但是卸任后工作不应过于过希望或投放。


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